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Benefícios de Jogar Futebol para Crianças

Benefícios de Jogar Futebol para Crianças

Exercício físico é algfo muito importante para o desenvolvimento de uma criança, tanto a nível físico como social.

Esse é um dos motivos para as escolas incorporarem educação física como disciplina, sendo futebol um dos esportes mais comuns de ser praticado.

Ajuda as crianças a manter a forma e a saúde

Jogar futebol é um ótimo exercício que melhora a saúde cardiovascular, aumenta a coordenação, melhora a força e aumenta a flexibilidade.

Envolve o trabalho em equipe

Os jogadores de futebol precisam trabalhar juntos como um time para ter sucesso. 

Trabalho em equipe é uma habilidade necessária para ter … Leia >

Como Cabecear uma Bola de Futebol Corretamente

Como Cabecear uma Bola de Futebol Corretamente

Este assunto é frequentemente ignorado em favor de outras habilidades. 

A maioria dos treinadores não explica a técnica correta e não dá aos jogadores uma prática suficiente para dirigir a bola.

Isso é lamentável porque o título é extremamente valioso. Os jogadores que cabeceiam bem a bola marcam mais gols, limpam a bola e ajudam os seus companheiros a ganhar posse no meio-campo.

Este artigo irá ensinar-lhe como superar o medo de cabecear uma bola, os tipos de cabeçadas e dicas sobre como ganhar um cabeçalho.

Superando o Medo de Cabecear

Ter medo da bola é natural. Você ficaria surpreso … Leia >

Princípios de Defesa

Princípios de Defesa

Ter uma idéia geral dos princípios básicos de defesa irá abrir o jogo para você e fazer com que se torne um melhor jogador, mais completo.

Naturalmente, diferentes países têm uma terminologia diferente para esses princípios defensivos, mas as idéias gerais permanecem as mesmas:

Quando sua equipe está defendendo, você quer tirar as opções e o espaço da outra equipe. 

Simplificando, quando sua equipe está defendendo, você quer tornar o campo pequeno e as opções da outra equipe limitadas.

Existem cinco princípios de defesa

1. PRESSÃO

Esse é o papel do primeiro defensor.  O primeiro defensor é geralmente a pessoa … Leia >

Díversas Técnicas de Passe

Díversas Técnicas de Passe

Dominar a arte de passar é uma obrigação se você quer se dar bem como um jogador de futebol ou mesmo de futsal. Sem boas habilidades de passe, o seu tempo no campo será curto.

Passar é tão simples, mas ainda assim tão difícil. Pode parecer simples quando jogadores profissionais fazem passes longos e precisos, mas esses jogadores gastaram milhares de horas em campo praticando passes.… Leia >